[...] a co to?????????? 1483420: (21:33) nie raz pisales ze ****a 16 nie ma zaczynac a sam koksisz CobratoN: (21:33) myslalem neiraz o tym ale nie mam kasy na to a nie wiesz gdzie mozna to dostac te koksy?????? 1483420: (21:34) na co?? na koksy to skad ci sie wzielo 43 w lapoie i wszystko w profilu uzupelnie po cyklu !!pewnie nie koksisz albo [...]
Czy ktos sie orientuje gdzie mozna kupic tanio firmowy deck? Ceny w sklepach ktore odwiedzilem mnie zalamuja - wachaja sie miedzy 250 -270 zl. Cienko u mnie z kasa, ale nie chce tez kupowac ostatniego gowna ktore zaraz sie rozwarstwi lub zlamie sie przy pierwszym lepszym ollie czy boardslidzie. Moze ktos zna nieco bardziej przyjazne dla kieszeni [...]
[...] (bialystok) nie ma nic ciekawego. chcialbym cos o skoku min 100mm, moze byc dwupolka (heh nie boje sie tam o rame;]) duzo ludzi chwali sobie rst delta hl, ale nie wiem gdzie mozna ja kupic, o ile jeszcze w gole mozna. amorek nie musi byc nowy, moze byuc uzywane choc w dobrym stanie, zebym nie musial z nim wiecej po serwisach latac niz [...]
[...] rzuty; podstawowe techniki kończące: balacha, duszenie trójkątne, dźwignie na nogi, klucze tak że tego praktycznie niezwiązanego z aikido jest całkiem sporo) Szukam miejsca gdzie można by posparować w parterze/ ewentualnie jakieś niskie rzuty. Konkretnie to okolice tychów ale jeśli nie jesteście z tamtych rejonów to proszę o pomysł gdzie można [...]
[...] Jako, że będę miał ogrom czasu, chciałbym ćwiczyć to(co obok karate) bardzo mnie fascynuje - a mianowicie Capoierę. Tutaj pojawia się problem, mieszkam w małej miejscowości gdzie nie ma prawie żadnych klubów z sztukami/sportami walk. Nie ma klubu gdzie można poćwiczyć Caopierę. Myślę, że można też ćwiczyć Capoierę w domu. Wiadomo, nie będzie [...]
[...] na palce 1x max 1. Zamierzam wprowadzić izometryczne napinanie mięśni po skończeniu każdej grupy mięśniowej w seriach 3x3-6 (pytanie: jaki lepszy czas serii dać?) 2. gdzie można wpleść serie negatywne (bardzo słabo się podciągami może tu? bo chyba nie z tak lekkimi sztangielkami.) 3. ćwiczenia oznaczone "#" będę dopompowywał niepełnymi [...]
w necie mozna przeczytac wiele o osobie wymienionej w temacie. czy faktycznie jest taki dobry? bo nawet gdzies na jakims forum byl wpis ze w trakcie seminariow wyzywa rozne osoby do walki i nigdy nie przegral. brzmi ciekawie obejrzalem wiec filmiki na yt - niestety tylko formy i troche cwiczen z partnerem, ale nie wyglada nie rozni sie to od [...]
[...] Walki opiera się w dużym stopniu na stworzonym przez Dyrektora Technicznego Akademii mistrza Jana Jasiewicza 9 DAN stylu COMBAT." jesli ktos wie co to za styl combat i gdzie mozna w nim zdobyc 9 dan to bardzo prosze o kontakt chyba ze tu chodzi o nasze slynne polskie karate tsunami "Po drugie: EUROPEJSKA FILOZOFIA PASZW została stworzona w [...]
[...] z językiem mógł by może pomóc znajomy, ale załatwić tego za mnie nie będzie chciał. Więc chciał bym tam kupić Kamagre, bo ponoć jest strasznie tania, ale nie wiem gdzie znaleźć stronę albo coś gdzie można to kupić, najlepiej od producent, nie wiem też jak z Indii to przetransportować? W ogóle jak jest ze ściąganiem soku, czy nie można [...]
Witam Chciałbym zacząć ćwiczyć karate ale nie w klubie gdzie przygotowują typowo pod zawody gdzie nie można wyprowadzać ciosów rękami na głowę itp. Mówiąc prościej szukam szybkiej dynamicznej twardej skutecznej sztuki z dużym zakresem ciosów gdzie można znaleźć również żuty itd. Oto filmik pomocniczy http://www.youtube.com/watch?v=jWrA4AI5jfw ten [...]
Witam wszystkich. Jestem tu nowy takze zabardzo nie wiedziałem gdzie coś znalezć i właśnie zakładam ten temat.Nie wiem czy już był taki temat ale za dużo jest stron na forum także zrozumiecie(chyba). A więc tak oto moje pytania ,jeśli wiecie to piszcie. Gdzie w Słupsku jest boks tzn.gdzie można zapisać się na treningi,ile trzeba zapłacić,ile [...]
Witam! Moje pytanie może trochę śmieszne bo dotyczy przedpotopowego sprzętu ale czy ma ktoś w posiadaniu, wie gdzie można dostać lub posiada zdjęcia wg których mógłbym sam wykonać tzw. "Żelazne buty" o których mowa w planach treningowych Weidera i które widać na poniższym zdjęciu z książki "Kulturystyka dla każdego" Chwilowo jestem zmuszony do [...]
[...] błotem. Ale głęboko wierzę, że będzie +7 stopni, słonecznie i sucho. Nie ma innej opcji. Musi tak być. Kropka. Cel Nie jest to jeden z maratonów w środku lata, gdzie można przewidzieć pogodę. Dlatego cel podstawowy to ukończyć maraton w 49 dni i pokazać, że każdy może to zrobić, bez żadnego talentu biegowego (czyli zupełnie tak jak [...]
[...] Ambasadora Korei Południowej w Polsce. Prezes PFTSD M. Kostyra odbył trzy wyjazdy zagraniczne promujące nasze Mistrzostwa - do Stanów Zjednoczonych, Niemiec i Holandii, gdzie miał okazję rozmawiania z wieloma mistrzami z całego świata. Zapraszamy na specjalny portal o Mistrzostwach - www.worldcup-tsd.org Na której są: - informacje o [...]
[...] to najlepsze rozwiazanie, a dobry i zadbany rower jest swego rodzaju ozdobą więc na pewno by nie szpecił. Pytanie: przechowuje ktoś z Was w ten sposób rower ? Czy są, gdzie można kupić i za ile takie "wieszaki" ???? pozdrawiam edit: chodzi mi dokładnie o coś takiego jak na poniższej fotce znalezionej w necie. nie wiecie gdzie takie cos [...]
[...] (głównie młodzieży) czynnie biorącym udział w życiu sportowym. Pierwszą rzeczą, która przyszła mi na myśl to utworzenie czegoś w rodzaju małej salki gimnastycznej, gdzie można by było trenować tężyznę fizyczną. W planach mieliśmy rozbudowę istniejącego pawilonu sportowego. Poprzez dobudowanie pomieszczenia chcieliśmy, by zawodnicy [...]
[...] że nie mam zamiaru wkręcać się w kulturystykę, body building czy coś takiego; chcę jedynie nabrać formy i zbudować sobie jakąś muskulaturę. :D Po pierwsze (do gdańszczan), gdzie jest wg was najlepiej? Mieszkam w Gdańsku Głównym, więc interesowałyby mnie miejsca w tej właśnie okolicy lub możliwie blisko, gdzie można by podjechać tramem czy [...]
Witam Czy orientujecie się gdzie można dostać bezkarnie w pysk w Szczecinie. Chodzi o to ze szukam miejscówki gdzie można sobie sparować na spokojnie. Może jakiś klub ma dzień sparingów gdzie mógłbym dołączyć ? Pozdrawiam
gdzie mozna w szczecinie kupic plastry do depilacji...albo ogolnei gdzie mozna kupic w jakim miejscu? slyszalem ze sa plastry do depilacji na zimni(?) i na cieplo gdzie sie podgrzewa woska(blablabla) co jest lepsze?
[...] abyście polecili mi jakieś siłownie w Warszawie, które byłyby NAJBLIŻSZE moim oczekiwaniom. Chciałbym, żeby był więcej niż 1 squat rack/ power rack/ czy po prostu miejsce, gdzie można robić przysiady na wolnym ciężarze. Zawsze mam z tym problem, że gdy ludzie robią tam przysiady, wyciskania czy wiosłowania, a jest tylko 1, to trzeba się mocno [...]